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すき家の朝食メニュー最新版|実際に食べた感想・カロリーを全部まとめてみた

2019年3月15日

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すき家 朝食

すき家は日本一の店舗数のある牛丼屋チェーン店です。

日本だけでなく、中国・ブラジル・タイにも店舗があります。

 

すき家の朝定食の特徴は、「たまかけ」か「おしんこ」のどちらかを選ぶことができます。

値段はどちらも同じですので、好きな方を選べます!

 

 

朝食メニューの時間は何時から何時まで?

すき家の朝食の時間帯は、5:00~11:00までです。

土日・祝日もモーニングはやっています。

11:00までの遅い時間まで朝食メニューが食べれます。

 

持ち帰りについて

朝食メニューの持ち帰りはできません。

基本的に定食のテイクアウトはやっていないです。

 

ご飯の大盛りはいくら?

+30円でご飯大盛りに変更できます。

-30円でご飯ミニに変更できます。

 

みそ汁をとん汁に変更できる?

+110円でとん汁に変更できます。

+140円でカレーとん汁に変更できます。

2018.11月現在、期間限定でカレーとん汁フェアを実施しています。

 

朝食メニュー(価格・カロリー表記あり)

2019.1現在で、おしんこの販売は中止しています。

 

たまかけ・おしんこ

ごはん・みそ汁・たまご(おしんこ)・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・のりの組み合わせです。

 

・たまかけ(おしんこ)ベーコンアスパラ朝食

350円

719(643)kcal

 

・たまかけ(おしんこ)さば朝食

390円

821(745)kcal

 

・たまかけ(おしんこ)鮭朝食

390円

784(709)kcal

 

・たまかけ(おしんこ)納豆朝食

320円

743(667)kcal

 

・たまかけ(おしんこ)朝食

250円

634(559)kcal

たまかけ(おしんこ)朝食は、一番値段が安くてカロリーも低いのが特徴です。

 

まぜのっけごはん朝食

ごはん・みそ汁・牛小鉢・たまごかけしょうゆ・オクラ・おんたま・かつぶしの組み合わせです。

・まぜのっけごはん朝食

340円

670kcal

 

期間限定 朝食メニュー

2018.11

期間限定で、あったかとん汁朝食をやっていました。

とん汁たまかけ朝食とカレーとん汁たまかけ朝食の2種類です。

メニュー内容は、ごはん(並盛)・とん汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・のりです。

定価より10円割引になっています。

 

とん汁は、ダイコン・ニンジンがたくさん入っています。

大きい里芋がいくつか入っていて、ヘルシーなとん汁です。

 

こちらはカレーとん汁たまかけ朝食です。

寒い日にはぴったりのメニューだと思います。

 

カレーとん汁の味は濃すぎないので、サラッと飲める感じです。

具材は普通のとん汁と同じになります。

カレーとん汁とご飯だけでも余裕で食べれるくらい相性が良いです。

とん汁に+30円でカレーとん汁に変更が可能なので、おすすめです。

 

セットの海苔は味付きで、3枚入っています。

味は濃い目で、厚みもあり存在感があります。

 

モーニングサイド

・牛小鉢 110円

110kcal

・さば 220円

189kcal

・鮭 220円

153kcal

・のり 30円

3kcal

・納豆 90円

111kcal

・山かけ 130円

47kcal

・とん汁 変更 +110円

158kcal

 

おすすめメニュー

おすすめは、たまかけベーコンアスパラ朝食です。

すき家の朝定食の人気商品、たまかけベーコンアスパラ朝食を食べました。

ベーコン&アスパラは、他の牛丼屋などの朝食メニューにもないので、かなりおすすめできます。

 

自己流の食べ方も考えたので、紹介していきます。

今回は、たまかけベーコンアスパラ朝食の並(350円)を注文。

注文して5分くらいで到着しました。

全体的なバランスが完璧ですね!

栄養バランスもとてもよいです。

ベーコンは焼きすぎずに柔らかい感じです。

コショウがアクセントになっています。

アスパラは茹でてあるので、こちらも柔らかい。

巻いて食べたら、間違いないです。

すき家の卵は、黄身がやや濃いめで盛り上がっています。

 

たまごかけご飯専用のしょうゆもあります。

 

ドレッシングは、和風・フレンチ・胡麻の3種類です!

ドレッシングの種類も豊富です。

 

ポテトサラダは大きめのジャガイモがゴロゴロしています。

ニンジンも入っていて、量もちょうどいい感じです。

 

みそ汁は、油揚げ・ワカメ・ネギの3トップ。

具が凄い多くてびっくり!!

 

【おすすめの食べ方】

たまごかけご飯とアスパラをベーコンで巻いて食べるのがベストです。

ベーコンの上からたまごかけご飯専用のしょうゆをかけてください。

 

ベーコン&アスパラにポテトサラダをのせて、和風ドレッシングで食べると、コース料理にでてきてもおかしくないくらいの味になりました。

 

 

まぜのっけごはん朝食も食べてみました。

今回は+110円でみそ汁をとん汁に変更しています。

朝食メニューで唯一牛小鉢が入っている朝ごはんです。

 

牛小鉢のタレは濃すぎず、そのままでも食べやすいです。

タマネギは味がしっかりと染みていて、ネギはたくさん入っています。

 

温泉卵+オクラ+かつおぶしのセットです。

生卵ではなく、温泉卵が一番オクラとの相性がよい感じがします。

これで340円はかなり安いと思います。

 

すべてのメニューを丼にのせるとこんな感じです。

通常メニューにあってもおかしくはないクオリティーです。

 

最後は半熟卵をつぶして、豪快にかき混ぜながら食べるのがいいです。

朝から牛丼は重く感じる方もいるかと思いますが、オクラと温泉卵が入っているだけで、後味さっぱりになります。

朝にはおすすめのメニューです!

 

まとめ

・「たまかけ」か「おしんこ」を選ぶことができる。→現在はおしんこは中止になっています。

・期間限定でカレーとん汁フェアをしています。(2018.11)

・朝定食は5:00~11:00まで。

・一番安いメニューは、たまかけ(おしんこ)朝食の250円。

・一番高いメニューでも390円なので、すべてのメニューが400円以下になります。