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ガストのモーニングメニュー|価格・カロリーを全部まとめてみた

2019年3月9日

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ガストモーニング

ガストは全国に1300店舗以上展開している、日本最大級のファミレスチェーンです。

 

 ガストは47都道府県すべてに店舗があります。

 

ガストはチーズインハンバーグなどの洋食のイメージが強いですが、モーニングは和食の品揃えも豊富です。

マグロ・鮭・さばなど、色々と選べるので、朝食が楽しくなります。

 

個人的には、モーニングはカフェよりもファミレスの方が好きです。

カフェとの大きな違いは、ドリンクバーの飲み放題があるので、長い時間モーニングを楽しめます。

最近は珈琲マシンも進化しているので、ファミレスでも本格的な珈琲を飲むことができます。

カフェや喫茶店にはない魅力が盛りだくさんです。

裏情報もありますので、詳しくご紹介していきます。

 

モーニングの時間は?

モーニングの時間帯は、開店から10:30までです。

10:30からは平日だとランチメニューに変わりますので、早めの時間帯に行かれることをおすすめします。

24時間営業の店舗は6:00からになります。

 

モーニングは土日もやってるの?

土・日・祝日もモーニングをしています。

メニュー内容も平日と同じになります。

他のファミレスでも、基本的に毎日モーニングをしていることが多いです。

 

モーニングの宅配はできる?

ガストのモーニングの宅配はできません。

宅配の受付時間は10:00~23:30までで、税込1500円以上から注文が可能です。

 

モーニングメニュー

ガストのモーニングは全部で16種類あり、種類が豊富なのが特徴です。

カロリーの低いものから、ガッツリメニューまで幅広いラインナップです。

意外にも洋食だけでなく和食のメニューも充実しています。

 

モーニングメニューの詳細をどこよりも詳しくご紹介していきます。

 

モーニングセット

モーニングセットの特徴

①すべて日替わりスープおかわり自由で、ドリンクバー付きです。

②厚切りトーストまたはライス付きのセットは、+99円でおかわりできます。

③セットの厚切りトーストは、+100円で焼きたてパンケーキに変更できます。

 

ガストのモーニングはすべてドリンクバーが付いているのでお得です。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

A 目玉焼き&ベーコンソーセージセット 499円

702kcal/塩分1.9g

不動の人気メニュー。目玉焼きは半熟で、カリカリベーコンと合います。

 

B スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット 499円

718kcal/塩分2.1g

とろとろのスクランブルエッグは、家庭では真似できないレベルです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

C ボリュームモーニングセット 599円

930kcal/塩分2.8g

モーニングでガストのハンバーグが食べられます。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

D ヨーグルト&サラダセット 499円

460kcal/塩分1.5g

ヨーグルトとサラダが付いている、ヘルシーメニューです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

 

E 目玉焼きセット 399円

594kcal/塩分1.0g

Aセットにベーコンソーセージがないメニューです。目玉焼きが2個あるので充分です。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

F スクランブルエッグセット 399円

611kcal/塩分2.4g

Bセットにベーコンソーセージがないメニューです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

G コーンたっぷりピザトーストセット 399円

392kcal/塩分1.8g

392kcalで、意外にも低カロリーです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

H トースト&ゆで卵セット 299円

434kcal/塩分1.4g

299円は、ガストのモーニングで一番安いメニューです。

 

朝定食

朝定食のポイント

①すべてのメニューがドリンクバー付きです。

ご飯の大盛りは無料で、-20円で少なめに変更できます。

 

日替わりスープはセットに含まれていません

 

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

I まぐろのたたきご飯朝定食 799円

573kcal/塩分0.2g

まぐろは良質なたんぱく質が豊富で、カリウムも多く含まれています。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

J 焼鮭朝定食 599円

507kcal/塩分3.5g

朝食の定番メニューの焼鮭が、ガストでも食べられます。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

K サバの味噌煮朝定食 599円

750kcal/塩分2.0g

青魚の代表格のサバは、ビタミンDが豊富です。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

L きのこ雑炊 549円

358kcal/塩分3.0g

ガストのモーニングで一番カロリーが低いです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

M 目玉焼き&ベーコン朝定食 399円

542kcal/塩分0.7g

ベーコンは、良質なデンマーク産ポークを使用しています。

 

ライトミール

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

N ローストビーフサラダモーニングセット 649円

814kcal/塩分2.7g

ローストビーフがたっぷり。シーザードレッシングです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

O ミートドリアセット 449円

453kcal/塩分2.8g

追加で温泉卵をのせると美味しいです。

 

画像引用元:https://www.skylark.co.jp/gusto/

P マヨコーンピザセット 549円

1046kcal/塩分4.2g

表面はサクッ、中はふわもちで飽きのこないおいしさです。

 

おすすめ!もう一品

・セットミニサラダ 99円

38kcal/塩分0.4g

・バナナ 60円

86kcal/塩分0.0g

・厚切りトースト 229円

377kcal/塩分1.2g

・フルーツヨーグルト 149円

97kcal/塩分0.1g

 

・とろろ 100円

22kcal/塩分0.6g

・納豆 79円

75kcal/塩分0.4g

・温泉卵 79円

86kcal/塩分0.4g

・ゆで卵(殻付) 50円

91kcal/塩分0.2g

 

 

サイドディッシュ

・若鳥の唐揚げ(5個) 299円

451kcal/塩分2.6g

 

・山盛りポテトフライ 299円

700kcal/塩分1.3g

 

・ちょい盛りポテトフライ 199円

369kcal/塩分1.0g

 

 

スイーツ

・ベイクドチーズケーキ 299円

269kcal/塩分0.3g

 

・ふんわりロールケーキ 299円

218kcal/塩分0.1g

ホイップクリームとカスタードクリームをふんわりスポンジで巻いています。

 

 

キッズメニュー(アンパンマン)

キッズパンケーキプレート 399円

382kcal/塩分0.7g

 

アンパンマンのキッズメニューがあります。

(小学生以下のお子様の特別メニューです)

チョコペン付きなので、パンケーキにおえかきをすることができます。

もちろんドリンクバー付きなので、家族みんなでモーニングを楽しむことができます。

 

スクラッチ&ミニグッズが付いてきます。

※60歳以上の方も注文ができますが、スクラッチカードとミニグッズはつきません。

 

ドリンク(アルコール)

アサヒスーパードライ

・ジョッキ 449円

135kcal/塩分0.0g

・グラス 299円

760kcal/塩分0.0g

 

ビール(ジョッキ)は2杯目から399円になります。

 

ドリンクバー

モーニング限定価格

ドリンクバーのみ注文 299円

 

ドリンクバーは種類が豊富です。

コーヒーも美味しいのですが、それ以外のドリンクのレベルも高いです。

ジャスミン茶とトロピカルアイスティー!

 

ハブ茶と野菜と果実ニンジンミックス!

 

チョイス(CHOICE)という最新機器のドリンクバーが利用できます。

タッチパネルで簡単に操作ができますよ。

しかもドリンクバーなので飲み放題です!!

 

味は全部で68種類あるので、自分だけの味を探せます。

 

たとえば、

【抹茶オレ】+【カカオリッチココア】=【抹茶ココア】の完成!!

濃厚なココアとさわやかな抹茶が予想以上に相性がよかったです!

見た目は少し独特ですが、味は格別でした!!

 

いちごフレーバーも美味しかったですよ!

 

日替わりスープ

モーニングセットでは、日替わりスープがおかわり自由です。

 

モーニングセットとライトミールのメニューには、日替わりスープが付いてきます。

パンやごはんとの相性は最強です。

日替わりスープは、おかわり自由なのもありがたいです。

コーンなどの具材が鍋の底に溜まりやすいので、よく混ぜてからすくった方がいいです。

 

 

一番安いメニューは?

『トースト&ゆで卵セット』は299円(税抜)で、ガストのモーニングで一番安いメニューです。

 

 

トーストは厚切りで食べ応えがあります。

バターといちごジャムも付いています。

中はふわふわもちもち食感でした。

ドリンクバーと日替わりスープがついてこの値段は、カフェなどでは絶対に味わえません。

 

カフェや喫茶店に行くと、400円以上になることが多いので、とりあえず安さだけを求めている方にはおすすめできます。

 

299円でドリンクバー・スープ付きは、ガストでしかできない安さです。

 

 

一番カロリーが低いメニューは?

きのこ雑炊は、358kcalです。

ガストのモーニングメニューで、一番カロリーが低いメニューです。

もしかして、ダイエットメニューにも最適なのかもしれないです。

通常のドリンクバーは399円なので、+150円で雑炊が食べれるから、モーニングはお得です。

 

※温玉きのこ雑炊の食レポです。

358kcalとの記載があったので、量が少ないのかと思いましたが、かなりのボリュームです。

ほうれん草ときのこをメインに、細かく切ってあるニンジンがたくさん入っています。

鉄板は熱々なので、最後まで温かい状態で食べられますよ。

出汁も効いてるから、卵がなくてもそのまま食べれちゃいます!

 

温玉をくずしてみるとこんな感じです。

半分くらい食べてから温玉をくずしてみたけど、半熟の状態が保たれています。

 

ごはんと混ぜて食べるとたまごスープのようなまろやかな味わいに大変身!

ほうれん草ときのこのが、溢れ出てくるかのようにたくさん入ってますよ。

メニューの写真と比べると、思っていた以上の量があり大満足です。

355kcalというヘルシーさなので、ダイエットだけではなく、二日酔いの朝にもちょうどいいかもしれません。

ほうれん草ときのこがたっぷり入っているので、ヘルシーだけど、お腹はいっぱいになりました。

 

ガスト モーニングメニュー カロリー表

ガストのモーニングメニューを、カロリーの低い順に並べてみました。

メニューを選ぶ際の参考にしてもらえればと思います。

 

1位:温玉きのこ雑炊

355kcal

2位:コーンたっぷりピザトーストセット

392kcal

3位:トースト&ゆで卵セット

434kcal

4位:ミートドリアセット

453kcal

5位:ヨーグルト&サラダセット

460kcal

6位:焼鮭朝定食

507kcal

7位:目玉焼き&ベーコン朝定食

542kcal

8位:まぐろのたたきご飯朝定食

573kcal

9位:目玉焼きセット

594kcal

10位:スクランブルエッグセット

611kcal

11位:目玉焼き&ベーコンソーセージセット

702kcal

12位:スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット

718kcal

13位:サバの味噌煮朝定食

750kcal

14位:ローストビーフサラダモーニングセット

814kcal

15位:ボリュームモーニングセット

930kcal

16位:マヨコーンピザセット

1046kcal

 

500kcal以下のメニューが5種類あります。

 

 

おすすめメニューは?

おすすめは、目玉焼き&ベーコンソーセージセット。

目玉焼きの半熟加減が絶妙で、カリカリのベーコンと一緒に食べると美味しいです。

 

ライスかトーストを選ぶことができますが、今回はライスを選択。

ちなみにライスとトーストは、+99円でおかわりができます。

 

目玉焼きは理想的な半熟具合で、ご飯と合いますね。

そして、おかわりをする必要がないくらいのご飯の量です。

ベーコンとソーセージはしっかりと焼いていて、香ばしくて美味しい。

カゴメのトマトケチャップは甘みがあって、カリカリのベーコンとの相性が抜群です。

 

モーニングセットBの、スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセットを食べてみました。

 

スクランブルエッグはふわとろで、衝撃的です。

高級ホテルのモーニングのようなレベルの高さでした。

スクランブルエッグの完成度が高いです。

 

ベーコンも柔らかそうです。

デンマーク産ポークを原料にしたベーコンを使用しているそうです。

家庭では真似できない絶妙な火加減です。

サラダはシャキシャキでした。

食べてみると、バターの風味がして、ケチャップとよく合います。

中はとろとろで、ごはんより厚切りトーストの方が合う気がしました。

 

ミートドリアセットもおすすめです。

料理が提供されたときは鉄板は熱々で、淵の部分がグツグツと煮えています。

 

味は濃すぎないので、朝でも食べやすいです。

カロリーも453kcalなので、サイゼリアのミラノ風ドリアよりもヘルシーで食べやすかったです。

 

 

ガストの特徴

①店舗数が多い

H30年9月現在で、1368店舗あり、日本のファミレスチェーンで一番多い店舗数です。

店舗数が日本一なので、家の近くにガストがある確率が高いです。

ファミレスの店舗数は、

1位ガスト

2位サイゼリア

3位ジョイフル

4位ココス

5位デニーズ

6位びっくりドンキー

7位バーミヤン

の順になっています。

2位のサイゼリアは2018.9月現在で、1079店舗です。

 

②駐車場が広い

ファミレスなので、とにかく駐車場が広いです。

特に朝は空いているので、駐車もしやすく便利です!

休日や昼間はいつも混んでいますが、朝のガストはこんなに空いているんですよ。

車だと家族みんなで行きやすいです。

 

③店内が広い

ファミレスなので、店内の通路やテーブルの間隔が広く作られています。

平日の朝は7:00を過ぎても空いていることが多く、ゆっくりとモーニングが楽しめますよ。

広い空間を独り占めできます!

トイレも広めなので、朝なら待つことはないかと思います。

子供用の椅子もあるので、平日に家族と行ったりするのもいいかもしれません。

ベビーカーでの来店も全然問題ないです。

 

4人席のテーブルが多いのですが、朝は空いているので、周りを気にせず1人でも座ることが可能です。

テーブルも大きいので、パソコン作業などの仕事や勉強で使ってもいいですよ。

むしろ広すぎて申し訳ない気持ちになっちゃいます。

 

④新聞が読み放題

ガストには、モーニングの時間帯に讀賣新聞を読むことができます。

すべてのテーブルに新聞がセットされてます。

ゆっくりと新聞が読めるのも、ガストのモーニングの魅力です!

ちなみに、ジョナサンもすかいらーくグループなので、同様に讀賣新聞が読めます。

 

 

まとめ

ガストのモーニングのポイントをまとめました。

・モーニングは開店から10:30までです。

・土日・祝日もモーニングをしています。

・モーニングのテイクアウトはできません。

・ドリンクバーはすべてのメニューに付いています。

・日替わりスープは、朝定食以外のメニューに付いていて、おかわり自由です。

・厚切りトーストorライスは+99円でおかわりができます。

・厚切りトーストは+100円で焼きたてパンケーキに変更できます。

・一番安いメニューは、トースト&ゆで卵セットで299円です。

・一番カロリーの低いメニューはきのこ雑炊で358kcalです。