目次
ガストモーニング
ガストは全国に１３００店舗以上展開している、日本最大級のファミレスチェーンです。
ガストはチーズインハンバーグなどの洋食のイメージが強いですが、モーニングは和食の品揃えも豊富です。
マグロ・鮭・さばなど、色々と選べるので、朝食が楽しくなります。
個人的には、モーニングはカフェよりもファミレスの方が好きです。
カフェとの大きな違いは、ドリンクバーの飲み放題があるので、長い時間モーニングを楽しめます。
最近は珈琲マシンも進化しているので、ファミレスでも本格的な珈琲を飲むことができます。
カフェや喫茶店にはない魅力が盛りだくさんです。
裏情報もありますので、詳しくご紹介していきます。
モーニングの時間は？
モーニングの時間帯は、開店から１０：３０までです。
１０：３０からは平日だとランチメニューに変わりますので、早めの時間帯に行かれることをおすすめします。
２４時間営業の店舗は６：００からになります。
モーニングは土日もやってるの？
土・日・祝日もモーニングをしています。
メニュー内容も平日と同じになります。
他のファミレスでも、基本的に毎日モーニングをしていることが多いです。
モーニングの宅配はできる？
ガストのモーニングの宅配はできません。
宅配の受付時間は１０：００～２３：３０までで、税込１５００円以上から注文が可能です。
モーニングメニュー
ガストのモーニングは全部で１６種類あり、種類が豊富なのが特徴です。
カロリーの低いものから、ガッツリメニューまで幅広いラインナップです。
意外にも洋食だけでなく和食のメニューも充実しています。
モーニングセット
モーニングセットの特徴
①すべて日替わりスープおかわり自由で、ドリンクバー付きです。
②厚切りトーストまたはライス付きのセットは、＋９９円でおかわりできます。
③セットの厚切りトーストは、＋１００円で焼きたてパンケーキに変更できます。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
A 目玉焼き＆ベーコンソーセージセット ４９９円
７０２kcal/塩分１．９g
不動の人気メニュー。目玉焼きは半熟で、カリカリベーコンと合います。
B スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット ４９９円
７１８kcal/塩分２．１g
とろとろのスクランブルエッグは、家庭では真似できないレベルです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
E ボリュームモーニングセット ５９９円
９３０kcal/塩分２．８g
モーニングでガストのハンバーグが食べられます。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
D ヨーグルト＆サラダセット ４９９円➡現在は終了しています。
４６０kcal/塩分１．５g
ヨーグルトとサラダが付いている、ヘルシーメニューです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
C 目玉焼きセット ３９９円
５９４kcal/塩分１．０g
Aセットにベーコンソーセージがないメニューです。目玉焼きが２個あるので充分です。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
D スクランブルエッグセット ３９９円
６１１kcal/塩分２．４g
Bセットにベーコンソーセージがないメニューです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
G コーンたっぷりピザトーストセット ３９９円➡現在は終了しています。
３９２kcal/塩分１．８g
３９２kcalで、意外にも低カロリーです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
J トースト＆ゆで卵セット ２９９円
４３４kcal/塩分１．４g
２９９円は、ガストのモーニングで一番安いメニューです。
H 小倉クリームトーストセット ３９９円
粒あん＆マスカルポーネクリーム
朝定食
朝定食のポイント
①すべてのメニューがドリンクバー付きです。
②ご飯の大盛りは無料で、－２０円で少なめに変更できます。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
I まぐろのたたきご飯朝定食 ７９９円➡現在は終了しています。
５７３kcal/塩分０．２g
まぐろは良質なたんぱく質が豊富で、カリウムも多く含まれています。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
J 焼鮭朝定食 ５９９円
５０７kcal/塩分３．５g
朝食の定番メニューの焼鮭が、ガストでも食べられます。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
K サバの味噌煮朝定食 ５９９円➡現在は終了しています。
７５０kcal/塩分２．０g
青魚の代表格のサバは、ビタミンDが豊富です。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
L きのこ雑炊 ５４９円➡現在は終了しています。
３５８kcal/塩分３．０g
ガストのモーニングで一番カロリーが低いです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
M 目玉焼き＆ベーコン朝定食 ３９９円
５４２kcal/塩分０．７g
ベーコンは、良質なデンマーク産ポークを使用しています。
ライトミール
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
N ローストビーフサラダモーニングセット ６４９円➡現在は終了しています。
８１４kcal/塩分２．７g
ローストビーフがたっぷり。シーザードレッシングです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
O ミートドリアセット ４４９円➡現在は終了しています。
４５３kcal/塩分２．８g
追加で温泉卵をのせると美味しいです。
画像引用元：https://www.skylark.co.jp/gusto/
P マヨコーンピザセット ５４９円➡現在は終了しています。
１０４６kcal/塩分４．２ｇ
表面はサクッ、中はふわもちで飽きのこないおいしさです。
【パンケーキモーニングセット】
F パンケーキ＆スクランブルエッグセット ５９９円
G パンケーキ＆ゆで卵セット ３９９円
おすすめ！もう一品
・セットミニサラダ ９９円
３８kcal/塩分０．４g
・バナナ ６０円
８６kcal/塩分０．０g
・厚切りトースト ２２９円
３７７kcal/塩分１．２g
・フルーツヨーグルト １４９円
９７kcal/塩分０．１ｇ
・とろろ １００円
２２kcal/塩分０．６g
・納豆 ７９円
７５kcal/塩分０．４g
・温泉卵 ７９円
８６kcal/塩分０．４g
・ゆで卵（殻付） ５０円
９１kcal/塩分０．２g
サイドディッシュ
・若鳥の唐揚げ（５個） ２９９円
４５１kcal/塩分２．６ｇ
・山盛りポテトフライ ２９９円
７００kcal/塩分１．３ｇ
・ちょい盛りポテトフライ １９９円
３６９kcal/塩分１．０ｇ
スイーツ
・ベイクドチーズケーキ ２９９円
２６９kcal/塩分０．３ｇ
・ふんわりロールケーキ ２９９円
２１８kcal/塩分０．１ｇ
ホイップクリームとカスタードクリームをふんわりスポンジで巻いています。
キッズメニュー（アンパンマン）
キッズパンケーキプレート ３９９円
３８２kcal/塩分０．７ｇ
アンパンマンのキッズメニューがあります。
（小学生以下のお子様の特別メニューです）
チョコペン付きなので、パンケーキにおえかきをすることができます。
もちろんドリンクバー付きなので、家族みんなでモーニングを楽しむことができます。
※60歳以上の方も注文ができますが、スクラッチカードとミニグッズはつきません。
ドリンク（アルコール）
アサヒスーパードライ
・ジョッキ ４４９円
１３５kcal/塩分０．０ｇ
・グラス ２９９円
７６０kcal/塩分０．０ｇ
ドリンクバー
モーニング限定価格
ドリンクバーのみ注文 ２９９円
ドリンクバーは種類が豊富です。
コーヒーも美味しいのですが、それ以外のドリンクのレベルも高いです。
ジャスミン茶とトロピカルアイスティー！
ハブ茶と野菜と果実ニンジンミックス！
チョイス（CHOICE）という最新機器のドリンクバーが利用できます。
タッチパネルで簡単に操作ができますよ。
しかもドリンクバーなので飲み放題です！！
たとえば、
【抹茶オレ】＋【カカオリッチココア】＝【抹茶ココア】の完成！！
濃厚なココアとさわやかな抹茶が予想以上に相性がよかったです！
見た目は少し独特ですが、味は格別でした！！
いちごフレーバーも美味しかったですよ！
日替わりスープ
モーニングセットでは、日替わりスープがおかわり自由です。
モーニングセットとライトミールのメニューには、日替わりスープが付いてきます。
パンやごはんとの相性は最強です。
日替わりスープは、おかわり自由なのもありがたいです。
コーンなどの具材が鍋の底に溜まりやすいので、よく混ぜてからすくった方がいいです。
一番安いメニューは？
『トースト＆ゆで卵セット』は２９９円（税抜）で、ガストのモーニングで一番安いメニューです。
トーストは厚切りで食べ応えがあります。
バターといちごジャムも付いています。
中はふわふわもちもち食感でした。
ドリンクバーと日替わりスープがついてこの値段は、カフェなどでは絶対に味わえません。
カフェや喫茶店に行くと、４００円以上になることが多いので、とりあえず安さだけを求めている方にはおすすめできます。
一番カロリーが低いメニューは？
きのこ雑炊は、３５８kcalです。
ガストのモーニングメニューで、一番カロリーが低いメニューです。
もしかして、ダイエットメニューにも最適なのかもしれないです。
通常のドリンクバーは３９９円なので、＋１５０円で雑炊が食べれるから、モーニングはお得です。
※温玉きのこ雑炊の食レポです。
３５８kcalとの記載があったので、量が少ないのかと思いましたが、かなりのボリュームです。
ほうれん草ときのこをメインに、細かく切ってあるニンジンがたくさん入っています。
鉄板は熱々なので、最後まで温かい状態で食べられますよ。
出汁も効いてるから、卵がなくてもそのまま食べれちゃいます！
温玉をくずしてみるとこんな感じです。
半分くらい食べてから温玉をくずしてみたけど、半熟の状態が保たれています。
ごはんと混ぜて食べるとたまごスープのようなまろやかな味わいに大変身！
ほうれん草ときのこのが、溢れ出てくるかのようにたくさん入ってますよ。
メニューの写真と比べると、思っていた以上の量があり大満足です。
３５５kcalというヘルシーさなので、ダイエットだけではなく、二日酔いの朝にもちょうどいいかもしれません。
ほうれん草ときのこがたっぷり入っているので、ヘルシーだけど、お腹はいっぱいになりました。
ガスト モーニングメニュー カロリー表
ガストのモーニングメニューを、カロリーの低い順に並べてみました。
メニューを選ぶ際の参考にしてもらえればと思います。
１位：温玉きのこ雑炊
３５５kcal
２位：コーンたっぷりピザトーストセット
３９２kcal
３位：トースト＆ゆで卵セット
４３４kcal
４位：ミートドリアセット
４５３kcal
５位：ヨーグルト＆サラダセット
４６０kcal
６位：焼鮭朝定食
５０７kcal
７位：目玉焼き＆ベーコン朝定食
５４２kcal
８位：まぐろのたたきご飯朝定食
５７３kcal
９位：目玉焼きセット
５９４kcal
１０位：スクランブルエッグセット
６１１kcal
１１位：目玉焼き＆ベーコンソーセージセット
７０２kcal
１２位：スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット
７１８kcal
１３位：サバの味噌煮朝定食
７５０kcal
１４位：ローストビーフサラダモーニングセット
８１４kcal
１５位：ボリュームモーニングセット
９３０kcal
１６位：マヨコーンピザセット
１０４６kcal
おすすめメニューは？
おすすめは、目玉焼き＆ベーコンソーセージセット。
目玉焼きの半熟加減が絶妙で、カリカリのベーコンと一緒に食べると美味しいです。
ライスかトーストを選ぶことができますが、今回はライスを選択。
ちなみにライスとトーストは、＋９９円でおかわりができます。
目玉焼きは理想的な半熟具合で、ご飯と合いますね。
そして、おかわりをする必要がないくらいのご飯の量です。
ベーコンとソーセージはしっかりと焼いていて、香ばしくて美味しい。
カゴメのトマトケチャップは甘みがあって、カリカリのベーコンとの相性が抜群です。
モーニングセットBの、スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセットを食べてみました。
スクランブルエッグはふわとろで、衝撃的です。
高級ホテルのモーニングのようなレベルの高さでした。
スクランブルエッグの完成度が高いです。
ベーコンも柔らかそうです。
デンマーク産ポークを原料にしたベーコンを使用しているそうです。
家庭では真似できない絶妙な火加減です。
サラダはシャキシャキでした。
食べてみると、バターの風味がして、ケチャップとよく合います。
中はとろとろで、ごはんより厚切りトーストの方が合う気がしました。
ミートドリアセットもおすすめです。
料理が提供されたときは鉄板は熱々で、淵の部分がグツグツと煮えています。
味は濃すぎないので、朝でも食べやすいです。
カロリーも４５３kcalなので、サイゼリアのミラノ風ドリアよりもヘルシーで食べやすかったです。
ガストの特徴
①店舗数が多い
H３０年９月現在で、１３６８店舗あり、日本のファミレスチェーンで一番多い店舗数です。
店舗数が日本一なので、家の近くにガストがある確率が高いです。
ファミレスの店舗数は、
１位ガスト
２位サイゼリア
３位ジョイフル
４位ココス
５位デニーズ
６位びっくりドンキー
７位バーミヤン
の順になっています。
２位のサイゼリアは２０１８．９月現在で、１０７９店舗です。
②駐車場が広い
ファミレスなので、とにかく駐車場が広いです。
特に朝は空いているので、駐車もしやすく便利です！
休日や昼間はいつも混んでいますが、朝のガストはこんなに空いているんですよ。
車だと家族みんなで行きやすいです。
③店内が広い
ファミレスなので、店内の通路やテーブルの間隔が広く作られています。
平日の朝は７：００を過ぎても空いていることが多く、ゆっくりとモーニングが楽しめますよ。
広い空間を独り占めできます！
トイレも広めなので、朝なら待つことはないかと思います。
子供用の椅子もあるので、平日に家族と行ったりするのもいいかもしれません。
ベビーカーでの来店も全然問題ないです。
４人席のテーブルが多いのですが、朝は空いているので、周りを気にせず１人でも座ることが可能です。
テーブルも大きいので、パソコン作業などの仕事や勉強で使ってもいいですよ。
むしろ広すぎて申し訳ない気持ちになっちゃいます。
④新聞が読み放題
ガストには、モーニングの時間帯に讀賣新聞を読むことができます。
すべてのテーブルに新聞がセットされてます。
ゆっくりと新聞が読めるのも、ガストのモーニングの魅力です！
ちなみに、ジョナサンもすかいらーくグループなので、同様に讀賣新聞が読めます。
まとめ
ガストのモーニングのポイントをまとめました。
・モーニングは開店から１０：３０までです。
・土日・祝日もモーニングをしています。
・モーニングのテイクアウトはできません。
・ドリンクバーはすべてのメニューに付いています。
・日替わりスープは、朝定食以外のメニューに付いていて、おかわり自由です。
・厚切りトーストorライスは＋９９円でおかわりができます。
・厚切りトーストは＋１００円で焼きたてパンケーキに変更できます。
・一番安いメニューは、トースト＆ゆで卵セットで２９９円です。
・一番カロリーの低いメニューはきのこ雑炊で３５８kcalです。
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